NATACIÓ
Apúntat! MÉS INFO
Piscina2.jpg
RESERVA PISTA
Reserva pista y comiença a jugar RESERVES
2.jpg
ACTIVITATS
Vine a descobrir les nostres activitats VORE TOTES
273146823_1596727944010249_2904518080358077464_n.jpg
Ancla

Contacte

images.ashx?id=369105b0c0b97ebada912b8faf714d84

Av. de la Mar, 28, 46711 Miramar, Valencia.

Horaris

images.ashx?id=369105b0c0b97ebada912b8faf714d84

De dilluns a divendres de 7h. a 22h.
Dissabtes de 9h. a 14h.

images.ashx?id=93979af3ae6dfb6f57b04962469d0740  images.ashx?id=93979af3ae6dfb6f57b04962469d0740

Descarrega't la nostra App exclusiva

 
images.ashx?id=a8ca0b4834721a12cf6fa66a23e024df

FitWalker

Aquesta activitat aeròbica es realitza en una cinta per a caminar que funciona sense electricitat. Disposa de diferents graus d'intensitat per a l'exercici, i així s'adapta a qualsevol tipus d'usuari. Es realitza així una classe col·lectiva dinàmica i divertida, dirigida per un instructor tècnic i al ritme de la música. El caminar es converteix en una coreografia senzilla i amena.

Prova una classe gratuïta

Spinning

És un exercici aeròbic i cardiovascular adaptable a qualsevol edat que es realitza sobre una bicicleta estàtica seguint el ritme de la música, en el qual es treballa el tren inferior: les cames i els glutis. La seua finalitat principal és perdre pes i la tonificació dels músculs, a més de millorar la força i la resistència. És un esport dirigit per a totes les edats; existeixen una gran varietat de classes adaptades.

Prova una classe gratuïta

Tonificació

La tonificació és un programa d’entrenament físic intens que combina l’activitat aeròbica i el treball muscular mitjançant l'alçament de pesos, amb barra i discos, al ritme de la música. Són sessions dirigides, divertides i motivadores, en les quals s'enforteix el sistema cardiovascular i la gran ajoria dels músculs del cos.

Prova una classe gratuïta

Yoga

Ets tan jove o tan vell com et sents. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, aleshores ets vell. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, aleshores et seguiràs mantenint jove. La bona condició física és el primer requisit per a la felicitat.

Prova una classe gratuïta
 
 

Pàdel.

Pots reservar una pista de pàdel, el preu es de 8€ / 90 min.

Si jugues per la nit, el preu de la pista amb llum es de 14 € / 90 min.

Pots crear partides de 1 jugador, 2 jugadors o 3 jugadors per a que altres s'apunten a la partida creada.

Horari de dilluns a divendres de 8:00h. fins 21:30h.

Dissabte i diumenge de 8:00h. fins 20:00h.

RESERVA PISTA PARTIDES OBERTES

Sol·licita'ns informació



 

Notícies

Totes les nostres novetats i esdeveniments

  • 06/02/2024 L´Ajuntament de Miramar renova la sala fitness del Centre Esportiu el Molí.

    L’Ajuntament de Miramar ha renovat la maquinària de la sala fitness del Centre Esportiu El Molí amb una inversió de  46.638 € procedent de fons propis municipals.

    En concret es tracta de 14 noves màquines, tres bancs i un per abdominals i la millora de la zona de treball lliure amb una renovada estanteria per a pesos, també nous des dels 2,5 kg fins als 40 kg. A més, s’ha incorporat un sòl de llosetes de cautxú, més còmode. 

    La renovació de la sala s’ha realitzat pensant en màquines preparades per a treballar en diverses estacions, com per exemple s’ha renovat la màquina de rem per al treball cardiovascular, quàdriceps, espatlla, femoral tombat, etc. També s’ha dotat l’espai amb diverses gàbies de treball lliure.

    Com a novetat al centre, s’ha adquirit una màquina “Jaca- Hack Squat”  per a treball intens de cames, situada al costat d’una “Multipower”, creant un encreuament de corrioles per a treballar tota mena d’exercicis. 

    Pilar Peiró, alcaldessa de Miramar: “El Centre Esportiu el Molí és un dels gimnasos de gestió municipal amb les millors instal·lacions de la Comarca. Ara després de més d’una dècada, modernitzem les màquines a la sala fitness per continuar tenint un centre punter on poder gaudir de l’esport”.

    VORE DETALL
  • 15/07/2023 Ja pots comprar la teua entrada per a refrescar-te en la piscina exterior el Molí, Sense cues i sense esperes.

     

    Per a poder comprar entrades, serà necessari registrar-se en la web http://ajuntamentdemiramar.matchpoint.com.es, per a posteriorment acudir a la instal.lació esportiva piscina exterior, amb el DNI o document d' indentificació. En cas de voler optar a les tarifes reduïdes també s'haurà d'emportar la documentació acreditativa que corresponga (residents, jubilats).

    Bon estiu!

    VORE DETALL
  • 22/06/2023 El 17 de juny torna la piscina municipal!

    Temporada de piscina:

    Temporada: Des del 17 de juny fins al 24 de setembre de 2023

    Horari: 11 h a 14 h i de 17 h a 20 h.

    Sol·licitud d’abonaments:

    Els abonaments s’obtindran a la recepció del Centre Espotiu El Molí.

    El pagament es realitzarà en metàl·lic o amb targeta en el moment de la sol·licitud.

    Cal aportar la següent documentació:

    • DNI / NIE / PASSAPORT dels sol·licitants.
    • Llibre de família per als abonaments familiars.
    • La targeta de la Seguretat Social per a la bonificació de jubilats/des i pensionistes.

    Models de sol·licitud

    Cal aportar el model de sol·licitud corresponent degudament emplenat. També estan disponibles a la recepció del CE El Molí.

    Sol·licitud abonament FAMILIAR piscina 2023

    Sol·licitud abonament INDIVIDUAL piscina 2023

    Tarifes i bonificacions:

    ABONAMENTS 🌞 TEMPORADA  📆 MENSUAL
     🧍 Individual 45 € 30 €
     👨‍👩‍👦‍👦 Familiar 90 € 60 €

    ENTRADES DE DIA 1/2 DIA DIA COMPLET

    🎫Entrada individual residents empadornats

     

    No residents

     

    2 €

     

    4€

     

    3 €

     

    6€

    (Les entrades indiviuals de dia s’obtindran al Centre esportiu el Molí fins al dissabte al matí, i punt d’accés de la piscina dissabte vesprada i diumenge)


    • Bonificació del 50% per a Jubilats/des
    • Els abonaments mensuals (individual i familiar) són des del primer dia del mes fins a l’ultim.
    • Entrada gratuïta xiquets/es menors de tres anys

    Més informació…

    Contacte Centre Esportiu El Molí ☎️ 651 66 10 97

    Normativa-piscina-descoberta

    +Informació piscina municipal descorta

    VORE DETALL
  • 16/11/2022 ¿QUÉ ES EL AQUAGYM?

    ¿QUÉ ES EL AQUAGYM?

    Consiste en practicar gimnasia en el agua. Al tratarse moverse en el agua, se ejercita todo el cuerpo, por lo que es una manera sana y relajada de hacer deporte pero trabajando de manera eficaz el cuerpo con distintos ejercicios.

    Son muchos los beneficios, ven y compruebalo!

    Te esperamos!

    VORE DETALL
MÉS NOTÍCIES